Blog d'un ancien fumeur, passionné de course à pied. Vous trouverez de l'actu running ainsi que divers autres articles sur ce thème.
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Jarri Lhoussine en tête dès les premiers kilomètres Un peloton de 540 coureurs aujourd'hui à Alès, pour la 22ème édition de ce 10 km incontournable dans la région. C'est Jarri Lhoussine qui l'emporte en 30'02'' devant Gilles Manse et Pierrot Pantel. El...
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Les éthiopiens ont fait la loi ce matin dans la seconde édition du Marathon des Alpes-Maritimes qui a vu plus de 10 000 coureurs partir de la Promenade des Anglais à Nice pour rallier La Croisette à Cannes. Adelo Roba a devancé au sprint après 2h10’17’’...
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Décidemment je prend goût à passer à côter de mes courses ... je reviens du 10 km d'Alès avec un chrono de 38'34'' très loin de ce que j'espérais ... j'étais parti dans des bases de 3'41'' au kilo puis un 5ème kilo passé en 18'40''. La suite sera très...
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Le défi de la Claren'Zak est apparemment en pause, plus de coureurs motivés à en découdre avec la pente abrupte de la côte de Clarensac ... ?? Petit rappel : c'est un parcours en côte de 2650m qui se trouve à Clarensac dans le Gard. Pour tout savoir :...
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Ses principaux records : - Marathon en 2003, en 2h 6 min 36s - Semi-marathon en 1997, en 1 h 1 min 41s - 20 km sur route en 1997, en 58 min 21s - 10 km sur route en 1996, en 28 min 45s - 10 000 m en 1995 en 28 min 30,80 s - 5 000 m en 1995 en 13 min 42,3...
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Meb Keflezighi a réalisé son rêve. Il s'est adjugé le plus beau marathon du monde ... Avant la course, l'Amérique toute entière se cherchait un héros. En clair, un athlète capable de mettre fin à 27 ans de disette. Car aussi paradoxal que cela puisse...
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Ce soir j'ai effectué un petit footing de décrassage de 30 minutes. Pas mal de vent dans le nez au retour mais je me suis quand même bien régalé ! Bilan : 30 minutes - 4,3 kms - Vitesse : 8,8 km/h - FC MOY : 136 bpm
