45' sur un plateau

Publié le par ZAKKARRI


Ce soir petit footing avec 1/4 d'heure de plus à courir, soit 45' sur le beau plateau qui domine Caveirac.


Je me suis encore régalé, j'ai emprunté de beaux chemins, comme celui du Carreau de Lanes qui s'en va à Nîmes.


La fraicheur était au rendez vous, et le vent aussi ... bonnet, gants et manches longues étaient obligatoires !


J'ai démarré avec 20' tranquille entre 9 et 10 km/h, puis j'ai un peu accéléré pour finir à 14 km/h.





Publié dans JE BLOGUE

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philou34 23/11/2008 20:17

Super photo avec les rayons de soleil.

calimero 23/11/2008 18:53

Attention de ne pas trop t'enflammer!!
Content de voir que tu te fais plaisir!