Refumer le bitume et vite !

Publié le par ZAKKARRI

J'ai mis à mal la maxime qui me tient à coeur ...


A savoir que vendredi soir, lors d'une soirée un peu arrosée entre amis, je me suis laissé aller, à allumer quelques cigarettes, beurk !??

Je m'en suis voulu toute la journée et du coup, je me suis envoyé dans l'après midi une séance de 45' entre Sinsans et Clarensac qui m'a permis de m'aérer les bronches !!? (8kms à 11,5 km/h et 157 FCM)


Il faut que je retrouve vite la motivation et le rythme des entraînements ...



Publié dans JE BLOGUE

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

calimero 03/12/2008 22:29

Pas une cigarette mais des cigarettes!!!
Attention à ne pas craquer aec tous les efforts que tu as fait pour arriver là où tu en es!!

pierre 03/12/2008 15:09

courage ,visionne des course
je vais fété mes 20ans sans tabacs en 2009 deconne pas hein

Cedre 03/12/2008 08:49

oula, il est temps que tu reprennes un entrainement structuré et que tu te trouves des objectifs rapido ;-)

philou34 02/12/2008 20:23

Fais comme Cali...tu distribues des calendriers tous les soirs !

seb 02/12/2008 13:58

attention zak la cigarette c'est pour les tapettes!!! tu as bien fait d'aller courir pour évaquer tout ca!!!
a + seb