Le Tour Pédestre de Caveirac 2009 10km200

Publié le par ZAKKARRI


 

Ce sera ma 3ème participation consécutive au Tour Pédestre de Caveirac.


Mais cette année ce sera différent. En effet le parcours change, il aura un air de trail ... c'est à la mode...


Et comme à Langlade je compte partir à fond donc pas d'objectif de chronos au final ...


    


Il y a foule à 1h du départ, et le beau temps promet une bonne aprem de course à pied !

La fanfare est là pour l'animation ...


Mon plan de course pour ces 10km200 est simple : partir à fond en tentant de titiller les 3' et puis footing


les 9 derniers kilos.


    
 

Le départ est tout proche et me voilà aux avants postes prêt à enquiller la 5ème d'entrée de jeu ...


Feu !  ça part, et comme prévu me voilà en tête, avec 500 coureurs à mes trousses ... mais surtout 4 ou 5 très grosses


pointures qui vont m'avaler dès que j'aurais le malheur de baisser un temps soit peu le rythme ... je cours à 20, 21 km/h


derrière les vététistes de Caveirac qui ouvrent la course.





Les jambes tournent bien et à la fin de la grande avenue de platanes qui est en léger faux plat, je sens que je peine


mais je compte bien ne pas lâcher encore ...


Je me régale, mais la douleur devient insupportable, le coeur monte trop haut.


Arrive le premier kilo toujours dans le village, ou est aglutinée  la foule. Je me fais naturellement rejoindre par la tête de


course composée de gros clients comme Said Tbibi (international), Ludovic Pagès, Luc Martin, Gilles Manse,


Abdelhak Bendaya, Pascal Campet, El Gourch Abdelali  ...



 
 


Ce sera donc un premier kilo en 3'05'' (19,45 km/h), objectif atteint et je m'en contente.


Les 10 derniers kilos seront très agréables malgrès le fait qu'il m'aura fallu 2 ou 3 bornes pour récupérer.


Ce nouveau parcours est vraiment très agréable avec des montées et des descentes techniques sur des chemins en


garrigues.



  

Après 3 derniers kilos où j'accélére un peu, j'arrive finalement 219ème en 49'58'' soit 12,66 km/h.


Prochain objectif Langlade le 1er fevrier et ce jour là je serai sèrieux ...



  


Les résultats complets sur Cevennes Sport

Des photos sur fox-communication.com
                  
                        sur clubservices-vaunage.com

Et sur mon album photos ici

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McFly 26/01/2009 14:59

Pour un gars qui est parti à 19kmh, tu as plutot bien fini. Enfin, tu sais ce qu'il te reste à gagner...

le solitaire 23/01/2009 16:50

Sacrée stratégie de course!! au moins t'as vu ce que ça fait d'être le premier.
Merci ZAk et à la prochaine.

calimero 22/01/2009 20:21

Il avait dit qu'il le ferait et le bougre il l'a fait comme en 2008 à Langlade!!

Le top des barjs quand il s'y mets!

RDV à Garons dimanche!!!

cedre 22/01/2009 20:21

Pour t'avoir vu au passage du 1er kilo, tu n'avais pas l'air trop entamé au niveau de la foulée.
Après le cardio et le souffle c'est autre chose

baptiste(bbetsesports.skyrock.com/) 22/01/2009 17:30

Encore bravo pour ta belle course, et ton beau chrono pour le 1re kilo!!!

Les mecs ils ont dut te prendre pour un fou quand ils t'ont vu partir non?! lol