Un 5000m à oublier très vite !

Publié le par ZAKKARRI




Le test pour l'Ekiden, avait donc lieu jeudi soir, avec un 5000m où nous étions 10 au départ.
La bonne humeur était au rendez vous !




Un bon échauffement en commun et nous voilà partis pour un peu plus de 12 tours de piste.

Comme prévu Benjamin s'échappe, laissant derrière lui 2 groupes se former dont le mien avec Cédric qui mène l'allure, et William et Alain.
Je lacherai malheureusement prise à mi parcours, avec la place de lanterne rouge ...
J'essayerai bien de relancer mais en vain. Je finis comme je peux et je termine en 18'45''.

La déception est très grande mais cet épisode risque fort de renforcer ma volonté de travail, ça va barder  ...

Nous finirons par un bon apéro offert par l'excellent Robert, qui finira de composer les équipes.
Vu le chrono du jour je me retrouve avec l'équipe 2. Et même avec des temps positifs, nous aurons du pain sur la planche avec 5 minutes de retard pour faire moins de 2h30, c'est mission impossible mais cela restera une course à faire !

On devrait passer une bonne matinée et surtout être à fond avec l'équipe 1 pour la qualif !





COMPOSITION DES EQUIPES DE L'EKIDEN DU 12/4/2009

                                    MASCULINS                                FEMININES


                     VERGEZE I           VERGEZE II            LES  IMPALAS


5km         REVERSAT.   J               MERIGOT.   W            HUGONI. F

10km         KHIEFER.       B              RAZIER.   J.M             GOSSE.  V
 
5km         VILLARET.     J              GIMENEZ. J                GRABSIA.  J

10km         FONT.  B                          FILIPPI.     A                ISER .  R


5km         EVESQUE.  C                  ROVINI.  S                    FONT.  ML


                                              7,195 km       LACOSTE . D                  DELMAS. B                  BONNARDEL.C                                               

Temps de qualification femmes   : 03h  15 mn     Hommes  02 h 30 mn

Publié dans JE BLOGUE

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william 23/03/2009 18:36

on s'est mis le compte jeudi,ca va etre dure de ce qualifier....

Jose 21/03/2009 21:18

je crois que je vais me consoler a meynes sur le 5000 m si je rentre pas trop tard du taf cette nuit !!lol
pour se qui et du teste sa reste positif pour moi je suis partie comme un bourrin sur des bases de 19kmh et j éxplose au 3000 m et je fini a la ramasse en 18m 20s pas trés loin de cédric et de de william donc je pense que si je cour intelligemment; je peut gagner des secondes lol
bon aller courage 3 semaines d effort et on va leur montrer de quel bois on se chauffe dans l équipe (2) je propose un nom d équipe a vous aussi de vous creuser la cervelle !!! ( les patachon ) sa nous colle bien lol

Cédric 21/03/2009 20:33

Et non mon poto faux pas oublier mais t'en servir pour te relancer : on apprend surement plus de ses échecs que de ses victoires.
Et puis si qualif il y a ce sera celle d'un club et pas de 1, 2 ou 6 gars .

baptiste 21/03/2009 19:49

moi j'en fais un demain de 5000, à meynes!

et puis en plus en compet on va plus vite qu'à l'entrainement! :D

chris30 21/03/2009 17:28

pas tres loin de mon record 18.50 sur 5000mille a vergeze en 2008 lol !!!