Sortie le long des crêtes de la Vaunage

Publié le par ZAKKARRI



Après une semaine de footing classique et du travail vma avec des 400 et des 100m mardi.
Ce matin ce sera une sortie longue de 1h30 soit 17km640 de parcouru.

Départ de Calvisson, au pied de la colline de la tour des pompiers, ça monte d'ailleurs pas mal pour arriver jusqu'en haut !
Aprés ce sera du valloné sur des DFCI, le long des crêtes qui entourent la belle plaine de la vaunage, avec un passage éclair sur la route au sommet de la côte de Maruejols et de Saint-Côme et pour finir je termine avec la descente de Clarensac où je desserre le frein à main ... histoire de préparer un peu la descente d'Anduze ...


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Cédric 20/04/2009 18:20

Très bel article avec une présentation au top et une sortie longue qui ressemble à quelque chose : je sens que tu as retrouvé la gnack ....A+

chti-seb 20/04/2009 11:28

beau footing long! bientot un marathon hiii! a +

calimero 19/04/2009 16:47

C'est une sortie de Marathonien çà!!! Je vois que tu sais maintenant garder les allures et le rythme!

baptiste 19/04/2009 15:24

con, tu te mets a faire du long!bientot on te vera sur des trail