Arriver à temps

Publié le par ZAKKARRI

 


En vue du 10 km de Sommières dimanche, j'ai préparé un petit système de bracelet avec mes temps de passages pour un chrono de 36'59'' pour 10 km, soit exactement 3'41'' à chaque kilomètre.

C'est vraiment très pratique, car l'on sait en un coup d'oeil si l'on est plus rapide ou plus lent que son objectif ...

 

Calculez vos temps de passages : http://www.courseapied.net/course/applet/

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Zakkarri 05/10/2009 23:03


Demande à José si ça sert à rien ... àprès c'est sur que ça te f pas courir tout seul lol ...
Faut voir pour marseille ... ;) @+


pierre 05/10/2009 22:56


excuse moi mais cela ne sert a rien .crois moi 


calimero 03/10/2009 12:54


Tu as raison de faire çà car comme çà tu ne partira pas trop vite!!

Maintenant place à la grosse perf!!!


jose gimenez 03/10/2009 03:54


merci zak de faire mon bracelet
je te donne les temps 3m41au 1 er kilo fait pour le mieux
je compte sur toi pour l'avoir dimanche
merci mon zak peut importe la couleur


zakkarri 02/10/2009 20:47


C'est une bonne idée Robert ! Demandez votre bracelet demandez votre bracelet !!!!!!