Aux foulées Castelnauviennes quoi qu'il advienne !

Publié le par ZAKKARRI

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On annoncait une journée pluvieuse, et en effet ce matin en voyant les trombes d'eau qui tombait ... j'ai franchement hésité à faire le déplacement dans le 34... mais que nenni pas de pluie, et au contraire un temps idéal pour courir ces Foulées Castelnauviennes.

 

Et maintenant que j'écris ce petit article, je peux dire que j'ai bien fait d'y aller. Voilà une très bonne course, que j'ai eu plaisir de courir avec potes de Courir à Vergèze. Avec un circuit super intéressant mélangeant chemins, sentiers, descentes et montées techniques avec un passage du côté du lac du Crès. Un fléchage parfait, avec de nombreux bénévoles vraiment très sympas. En bref une course et une organisation au top !!!

 

Au niveau de ma course, je termine 17ème sur 303 coureurs en 43'47" avec une moyenne de 15,1 km/h sur ces 11 kms.

Malgrè un départ comme toujours un peu rapide, j'ai quand même pu tenir sans lacher, il a fallut serrer les dents. Je me dis aussi que j'ai tellement souffert sur le marathon de Sommières, que je vois maintenant les choses différements quand je suis dans le dur ...

 

Voilà pas de courses ce week end ... je récupère un peu ... Mon programme pour ces 2 derniers mois 2010 devrait être :

le 6km de Montbazin, la Course des 5 Clôchers avec le CAV, le 10 km de Lunel et la Montée de la Pène.

 

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Le sixtuor de Courir à Vergèze

Nos photos : http://picasaweb.couriravergeze/fouleesCastelnau.fr

 

TOP 30 - 11kms

Classements  complets : http://joggingcastelnau34.com/

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TOP 10 - 5kms

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Publié dans JE BLOGUE

Commenter cet article

jose gimenez 24/10/2010 20:11



bravo zak


une place bien mériter , une ambiance sympa , une organisation au top avec des aiguilleurs en grand nombres et qui de plus t'encorage tout le long ,bravo a eux zak donne moi leur adresse ou
pascal pour leur envoyer un petit mot de remerciment au nom de l'assos;;;;;



benjamin 24/10/2010 20:06



J'étais la pour te voir souffrir souvient toi !!


Mais je voulais juste avoir ta réponse ^^



Zakkarri 24/10/2010 19:52



Tu peux pas savoir comment j'en ai ch... au marathon, et pour moi les 4 ou 5 kms qui restent sur ces petits distances me paraissent bien moins durs, en rapport aux 20 derniers kilos de Sommières
...;-)



calimero 24/10/2010 19:52



Tu vois, je t'avais que tu te souviendrais longtemps de ton Marathon;-)


Bravo à toi pour cette nouvelle perf mais aussi pour ta sagesse dans ton calendrier futur!



benjamin 24/10/2010 19:44



Ha le Guerrier :)


Explique moi ta phrase : "Maintenant que j'ai fais un marathon, c'est différent quand je suis dans la douleur" ??