Comparaison de sa VO2max aux autres sports

Publié le par ZAKKARRI

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Un lien intéressant sur Medicalorama.com qui distingue dans différents sports la valeur moyenne VO2 Max, comparable à la "cylindrée moteur" qu'est le système coeur poumon.

Et je me rends compte qu'avec ma VO2 max de 63, j'ai une meilleure endurance qu'un footballeur !?; Je suis pourtant très loin d'être un champion ... je vais faire comme Bolt je vais tenté de me faire engager chez les Reds de Manchester ...

 

Les chiffres de Medicalorama :


- Moyenne de la population française à 20 ans : 45 ml/mn/kg.
- Pour un sportif en endurance de très haut niveau (cycliste, coureur de fond ou un skieur de fond) : jusqu’à 80- 90 ml/mn/kg.
- Pour un sportif en endurance régulier : 55 à 70 ml/mn/kg.

 

- Moyennes  de VO2max pour des sportifs de niveau international dans différents sports :

  • Marathon : 80
  • Course de demi fond : 75
  • Cyclisme sur route : 75
  • Marche athlétique : 72
  • Ski de fond : 70
  • Aviron : 68
  • Sprint (400m) : 62
  • Natation : 60
  • Judo : 59
  • Football : 58
  • Tennis de table : 57
  • Basket : 57
  • Rugby : 56

Publié dans JE BLOGUE

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calimero 01/01/2011 20:29



Je pense que je vais en refaire un cette année pour savoir où j'en suis à mon grand âge ;-)))