Top articles
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La Course des Pinèdes 2009 10km320
Ce matin sur Langlade le temps n'est pas terrible, gris et frisquet ! Mais cette 15ème Course des Pinèdes a attiré 460 coureurs pour ce 10km350 vallonné. Par contre les têtes d'affiches ne seront pas là, car au même moment se courent les régionaux de...
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Journée chargée pour José ...
Salut a tous !! Superbe course à meynes mais un vent à vous refroidir sur place !!!! Une course pas prévu du tout du tout !!! lol je rentre du taf a 5h30 du mat ! Je me couche dans mon lit bien douillé !!!Et environ 15 secondes après le téléphone qui...
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La Galopade du Méjean de Lattes 10km300
Me voilà donc ce matin à Lattes pour cette Galopade du Méjean, en compagnie de 2 collègues : le fidèle José et William. A peine arrivés, nous allons retirer notre dossard, et le lot constitué d'une saccoche, qui change du traditionnel tee shirt ... 9h30...
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Le 5 km du semi de Nîmes 5km420
Nous voici en ce 1er mai 2009 à Nîmes, pour le traditionnel Semi Marathon qui rassemble chaque année plus de 1000 coureurs. Une formule est possible pour la 3ème année consécutive: une course de 5 km 420 à 9h15 "pour les enfants" comme diront certains,...
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10 km - La Voie Verte Rotarienne 04/10/09
Grosse déception ! 1 mois que je prépare ce 10 km et je me loupe complètement le jour j ... Bilan 37'55'' (15,82 km/h) - 31ème sur 504 - Je suis loin des 36' que je comptais réaliser ce matin lors du 10 km de Sommières. Jusqu'au 5ème kilo passé en 18'30''...
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Run des Pyramides de la Grande Motte 5km400
Birk le temps en ce premier jour du mois de mars, c'est tout gris mais pas de pluie, ouf ! Petit passage obligé au Palais des Congrés, pour récupérer le dossard du 5km. J'ai la chance d'avoir la visite du coach qui est spécialement venu m'encourager ce...
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Duo des Cabanes de Mauguio 2009 14km400
Course magnifiquement organisée par le Cap Melgueil. De bons échos m'étaient d'ailleurs donnés par un coureur du club : Olivier. Il nous a donné quelques bons tuyaux, et ce fût un plaisir de le croiser à quelques reprises. Ce cr est magistralement rédigé...
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Les Traces de Laudun l'Ardoise 5km150
Il a fallu se lever tôt en ce dimanche 28 juin, pour aller du côté de Laudun l'Ardoise qui se trouve à l'est du pays Gardois. Le trajet de 70 km en voiture se fera en compagnie de 2 copains du club, qui s'aligneront comme moi sur la petite distance. Cette...
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Challenge Louis Pierredon de St Paul la Coste 5kms
Je pars aujourd'hui en direction de Saint Paul la Coste, petit village des Cévennes, où se déroule une course de 5 km. Je n'avais pas du tout prévu de faire escale ici. J'aurai dû sagement ce soir, faire ma séance de fractionnés, mais l'appel d'une course...
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La Ronde des Bois de Clausonne de Meynes 5km300
Le 5000m du test de l'Ekiden loupé l'avant veille était trop dur à encaisser. Il me fallait vite retrouver une course pour me remobiliser et me remettre dans le droit chemin, celui de la motivation ... Le choix sera simple: la Ronde de Meynes (petit village...
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La Course de Pentecôte 14km700
Le jour J est enfin arrivé ! la fameuse course de Pentecôte d'Anduze a lieu cet après midi. Ce sera ma troisième participation a cette compétition que j'adore. (Des lots, des récompenses énormes, du monde, de l'ambiance, un parcours superbe, difficile...
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Les Foulées du Thaurac 6km500
Ce dimanche, avait lieu une course à laquelle je comptais bien participer un jour : les Foulées du Thaurac à Saint Bauzille du Putois (34). C'est une des belles classiques régionales, avec un choix de 2 courses, un 10km500 et un 6km500. Tout à l'air bien...
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Qu'elles sont vos rubriques préférées ?
Afin de me faire une idée sur vos goûts, je vous propose de répondre à ce petit questionnaire. Plusieurs choix sont possibles. Si vous avez des remarques à faire, vous pouvez laisser un commentaire, merci ! Qu'elles sont vos rubriques préférées ? Les...
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Les Foulées du Barrou 2009 9km300
Me voilà aujourd'hui lundi dans le pays des moules, des huîtres et des tielles, à Séte (34), non pas pour y manger mais pour y courir ... Cette course se déroule dans le quartier du Barrou pendant la fête annuelle. Je débarque ici sans préparation et...
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L'incontournable tour de Caveirac
Le Tour Pédestre de Caveirac est pour beaucoup de coureurs de la région, le rendez vous incontournable du début d'année. Les retrouvailles avec les potes et autres connaissances du peloton est toujours bien sympa. Les "bonnes années" fusent de toutes...
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Un cross pour se faire plaisir !
Je suis allé faire un tour hier à Nîmes pour le traditionnel cross de la ville. Grand beau temps et affluence des grands jours ! J'aime bien l'ambiance des cross, avec ce côté champêtre et bon enfant. Je n'avais pas prévu de courir, mais après ma deception...
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Une équipe de choc sur le relais !
J'étais avec les amis de Courir à Vergèze à Vinassan à côté de Narbonne, pour le Relais des 5 Clochers. Epreuve dont la particularité est de se courir par équipe, avec cinq distances en relais (environ 7 kms soit 38 kms au total). Le lieu de départ est...
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Abonnement 38 minutes ...
Circuit rapide avec 2 boucles de 5 kms Un dernier 10 km plat, pas loin de la maison cela ne se refuse pas. J'arrive assez motivé après les 20 kms de Montpellier, mais un peu juste après une soirée arrosée de la veille, c'est tant pis pour moi ... Je retrouve...
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C'est pas sorcier - Le Marathon de Paris
(Cliquez 2 fois sur la flèche centrale pour la lecture du film. Le temps de chargement est long, je vous conseille de laisser sur pause et de revenir quand la barre de chargement aura augmentée, soyez patient ...) Résumé : Tout sur la chimie de l'effort...
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Said Aouita le roi du demi fond
Le ROI des rois, Le meilleur athlète de toute l'histoire de l'athlétisme, celui qui a gagné tous les titres et sur un intervale de distances que personne n'a pu faire avant ou après lui. Du 800 m au 10 000 m, Said Aouita est le ROI du demi-fond. Celui...
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Les Foulées des Remparts 2007
Groupe de chasse dans les 15 premiers environ J' arrive aprés avoir remonté tous les coureurs, sur 2 coureurs seul, ils sont 5ème et 6ème. Je laisse ensuite ces 2 là, pour revenir sur 2 autres, dont Luc Martin. En arrivant sur le chemin qui longe le canal,...
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Mes potes coureurs au Semi de Nîmes 2007
Caliméro en plein effort ! Toujours sur l'avenue de la gare, le Caliméro est au taqué, mais il ne lachera rien jusqu'à l'arrivée ! Temps final 1h28'57" bravo Cali ! petite visite sur son blog ici !!! Mon pote William au finish ! Sur le boulevard vers...
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Gebreselassie a plus de 21km/h sur 20km !
L'Ethiopien Haile Gebreselassie a battu le record du monde de l'heure au meeting d'Ostrava en effaçant 21,285 km en 60 minutes, mercredi. L'ancienne marque (21,101 km) appartenait au Mexicain Arturo Barrios depuis 1991. "Gebre" a également battu le record...
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Vidéo : La Course de Pentecôte 2008
Retour en arrière avec ce film de la course de Pentecôte d'Anduze de l'édition 2008. Le vainqueur était Kevin Paulsen en 46'59". L'édition 2010 aura lieu le samedi 22 mai. Epreuve vraiment excellente que je recommande sans hésitations ! L'an dernier j'étais...
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Entraînement mouvement naturel
MovNat est un concept éducatif qui permet aux humains de zoo de redécouvrir leur vraie nature. Notre vraie nature est d'être forts, en santé, heureux et libres. L'objet de cette vidéo est de montrer l'aspect le plus rustique de MovNat. Notez que la pratique...