Voici cette photo prise par le photographe de Actimage, aux dernières Foulées des Halles. Avec mes 2 potes du club : William à gauche, et Cédric à droite sans dossard !? aie,aie,aie ... Et ce jour là Cedric nous avait mené un train d'enfer, un lièvre...

Les radiographies n'ont décelé aucune fracture et pour le radiologue, c'est une tendinite. Donc du repos jusqu'au semi Marseille Cassis le 26 octobre, ni course à pied, ni home trainer, nada !

De jeunes britanniques qui avaient arraché le sac d'une grande-mère ont eu la peur de leur vie quand celle-ci, une ancienne championne de cross-country, s'est mise à leur poursuite. Janet Lane représentait les couleurs de son pays dans les années 50....

C'est donc reparti pour des séances quotidiennes de hometrainer pendant une grosse semaine. Cela devrait me permettre de conserver une partie de mon capital physique, c'est à dire l'endurance et la résistance. Mes séances varient chaque jour : entre 30',...

Le besoin de courir était trop fort hier, malgrè le repos que je m'étais fixé ... J'ai donc chaussé une bonne paire de running et je me suis tapé quelques kilomètres sur les beaux chemins de Vaunage. Pas trop de gène au niveau de mon pied pendant le footing,...

Comme prévu je me suis rendu à Saint-Jean de Cuculles, ce samedi 11 octobre. Un temps parfait, grand ciel bleu pour les 400 coureurs venus défier les 11 kilomètres autour du fameux Pic Saint Loup. Et j'ai bien dit autour, car grimper au sommet de ce pic,...

Cet aprem je file direction Saint Jean de Cuculles, le nom me fait d'ailleurs toujours aussi rire ... ce village se trouve juste à côté du Pic Saint-Loup et ça sera la 7ème édition. Circuit de 11 kms très vallonné avec un départ pentu à souhait dans le...

Super souvenir cette course de Corconne, où je m'arrache pour finir pour la première fois dans les 3 premiers, après avoir remonter un à un des coureurs devant moi. Bernard Soler Yohan Mounier Steve rovini steve ASSP Vergeze 50'15''

Encore un exploit de Gebreselassie, 2h03'59'' c'est pas hallucinant comme chrono ?! Ca fait du 20,4 km/h et du 29' sur 10 kms ... il est trop fort ... mais j'attends de voir si Békélé sera capable de faire mieux quand il s'alignera sur la distance .....

Et oui 4 mois sans articles sur mon blog ! Non je n'ai pas arrêté de courir bien au contraire, car depuis le mois de juin j'ai repris un entraînement sérieux avec Alain mon nouveau coach, que j'ai connu au club de l'ASSP Vergèze. Il me programme des plans...