La Boucle des Coteaux de la Boyne 10kms

Me voilà de retour à Lézignan l'Oignon, heu la Cèbe pardon pour un 10km labellisé mais pas très rapide car le 3ème kilomètre est doté d'une petite côte de 1km environ.

L'an passé je l'avais fait en 43'02" et je me souviens avoir énormément souffert.

Les lots pour les participants, pas mal non ?  sympa le débardeur ! 

Pendant mon échauffement je retrouve le coureur président de Saint Jean de Védas, il ne compte pas faire la course à fond, car il participe le dimanche 22 au prestigieux Marvejols Mende. Et puis Pilate son fiston n'est pas là pour le sublimer ...  

230 coureurs environ au départ !

Me voilà prêt à mettre le paquet sur cette course, j'espère pouvoir titiller les 37' même si je sais que la petite côte risque de casser ma moyenne du parcours.

Et je pars fort mais sans plus, je suis un peu embêté pour une fois car je ne reconnais personne qui habituellement cours à mon allure.

A la sortie de lézignan j'aperçois Phédon le kikoureur, et petit à petit j'arrive à revenir sur lui, je le salue, et je continue en essayant de ne pas faire trop d'a-coups, puis vers le 3ème kilomètre nous laissons la grande ligne droite pour prendre à gauche une petite route où débute la côte

Je reviens sur quelques coureurs, je suis vraiment bien, les jambes tournent bien et au sommet je reviens sur un jeune avec qui je terminerai la course.

Nous fonçons dans une belle petite descente, nous avons en point de mire 5 coureurs à 200m, on se relaye mais impossible de revenir sur eux.

Le retour est vraiment long et épuisant, tout en ligne droite et puis un léger vent vient fréner un peu nos ardeurs, nous rattrapons 2 coureurs qui ont été lachés par le groupe que nous poursuivons.

Puis vers le dernier kilomètre, toujours avec mon compagnon de course (sur la photo) nous nous faisons dépasser où déposer par un autre jeune, il revient d'un seul coup sur les 3 gars devant, et moi qui lutte comme un acharné depuis 20 minutes pour revenir sur eux !

Comme le montre la photo, j'en ai ras la casquette ! 

Dans les 500 derniers mètres nous voilà tous les 2 au coude à coude pour le sprint final, il me dépasse mais je réussis à faire un 100m de folie et j'arrive à le contenir pour finir devant lui

(Mon gps Garmin m'indique 10km080 ... ?)

Je termine 20ème en 38'57"juste sous les 39'

Je suis finalement très content de ma course, avec parfois de très bonnes sensations .

En tout cas, cette course m'a bien convenu, elle est bien organisée avec de bons ravitaillements comme par exemple des quartiers de pastèques bien fraiches, miam miam

   Le départ d'une course enfant