Un 400 pour se défouler
Je m'étais préparé à participer au 800m des Soirées Gardoises hier, mais à cause d'une belle rhino que j'ai traîné ce week end, j'ai préféré être prudent et renoncer à l'épreuve.
Je me suis donc fais plaisir ce soir en m'arrachant sur un 400, pour voir un peu ce que je pouvais faire.
L'objectf était de faire mieux que mon précédent record de 1'07''.
Au chrono Robert et mon pote José qui m'accompagnera dans les 200 premiers mètres ...
Je passe donc la ligne après un effort très intense en 1'01''67 (23,35 km/h) record battu yes !
Ps : Bravo aux potes du club qui ont brillè hier !
José qui enchaîne 800 et 3000, termine champion du Gard sénior en 2'16'' sur 800m, bravo
Je continue maintenant ma préparation pour la prochaine course : le 15 km d'Anduze le 30 mai ...
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