Les Foulées du Barrou 2009 9km300

Me voilà aujourd'hui lundi dans le pays des moules, des huîtres et des tielles, à Séte (34), non pas pour y manger mais pour y courir ...
Cette course se déroule dans le quartier du Barrou pendant la fête annuelle.

Je débarque ici sans préparation et sans motivation particulière. Mis à part peut être, de faire mieux que l'an dernier où j'avais mis 37'21'' pour faire ces 9km300.

Le parcours est composé de 3 boucles de 3km100, sans réelles difficultés, à part la petite bosse de 50 mètres à grimper à chaque passage sur la ligne.

Le départ est donné à 19h30, avec un peloton d'une centaine de coureurs.

J'enclenche mon régulateur de vitesse sur du 15,5 km/h ...
Je laisse filer un long flot d'une vingtaine de coureurs, c'est parti fort !
Personne sur qui m'appuyer, je vais donc faire une course en solitaire.
Le moral est bon, je reviens sur pas mal de coureurs. Certains se sont même arrêtés, il faut dire qu'il fait très chaud !

J'ai en ligne de mire 2 coureurs depuis un petit moment. Un podium en sénior peut se jouer là.

Je réussis à revenir dans les 2 derniers kilomètres. Je me cale à leur allure, pour récupérer un peu et je redémarre et les lâche.
Je termine finalement avec de bonnes sensations 7ème en 36'07'' et 3ème sénior. C'est mon 2ème podium en une semaine c'est cool !

Sète, à l'année prochaine sans doute !!