10 km - La Voie Verte Rotarienne 04/10/09

Publié le par ZAKKARRI


Grosse déception !

 1 mois que je prépare ce 10 km et je me loupe complètement le jour j ...
Bilan 37'55'' (15,82 km/h) - 31ème sur 504 -
Je suis loin des 36' que je comptais réaliser ce matin lors du 10 km de Sommières.

Jusqu'au 5ème kilo passé en 18'30'' pas de soucis, je serai dans l'allure.
Je vais ensuite coincer, et perdre du temps, des places, et bien évidemment lacher moralement ...

Je vais laisser tomber le vétathlon et m'inscrire au 10 km d'Alès !!!



Courir à Vergèze bien présent à Sommières !

http://www.couriravergeze.fr

Félicitations à tous les copains qui ont fait une belle course et un clin d'oeil à José qui a fait exactement le chrono que j'aurais aimé faire ...

 

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Arriver à temps
1654 coureurs à Sommières hier
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D
D.Taya2
07/10/2009 09:28
<br /> <br /> Il faut aussi que tu regardes les temps des premiers, ce n'est pas un 10 bornes qui favorise les perfs. il n'est pas des plus roulants. Donc sur un parcours favorable tu dois passer.<br /> Perso je connaissais le parcours donc je suis parti vraiment en dedans (3' 41'' au 1er kilo) mais du coup j'ai bien terminé. Par contre ce temps perdu ne se ratrappe plus et je n'ai pas réussi à<br /> passer sous les 35'.<br /> <br /> A+<br /> Didier<br /> <br /> <br /> <br />
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P
Pascal Campet
06/10/2009 21:20
<br /> salut zak.La défaite fait partie du jeu.Confucius a dit:"notre plus grande gloire n'est pas de ne jamais tomber mais de nous relever chaque fois que nous tombons".Et je sais de quoi il parle le<br /> type.A bientôt.Pascal.<br /> <br /> <br />
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L
litteltwo
06/10/2009 00:13
<br /> La pression qui devient une dépression qui  devient une catastrophe ! La nature est bien faite on renaît toujours avec plus de tempérament à vaincre.....<br /> <br /> <br />
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P
pierre
05/10/2009 22:54
<br /> dommage et désolé j'ai gagner notre course a distance malgres un petit 10km pour moi mauvaise journée 37'22 ail.*<br /> va falloir que je m'occupe de toi hein marseille le 15 novembre tu viens et tu me suis tu fais moins de 36 capiche  bises.<br /> pierre <br /> <br /> <br />
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M
Moumie
05/10/2009 21:40
<br /> Même si tu n'es pas content, bravo pour ton chrono quand même.<br /> Il est quand même rare que tu sois content de tes temps, mais tu peux quand même être fier de toi.<br /> <br /> j'espère que tu vas bien<br /> A bientôt<br /> Fabienne<br /> <br /> <br />
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