Très faible kilométrage en février !

Publié le par ZAKKARRI

pied-pour-aponevrosite-plantaire large


Cela faisait longtemps que je n'avais pas couru aussi peu. En effet je n'ai parcouru que 96 kms en février !

Ma baisse de forme du début de mois, et la douleur à la hanche que je traîne depuis maintenant 15 jours, m'ont obligé à ne pas chausser les runnings.
Impossible encore hier de courir correctement, la douleur persiste alors que je n'avais pas couru pendant 5 jours et que je sors d'un rendez vous chez l'osthéopathe.
Le Semi Marathon de Paris risque d'être fort difficile pour moi ... 
Publicité

Publié dans JE BLOGUE

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
Z
<br /> Repos depuis dimanche, je languis de gambader dans la capitale !!!!<br /> <br /> <br />
Répondre
C
<br /> slt zak,du repos te fera le plus grand bien,pour le semi il faut pas t'en faire tes seances de janvier et fevrier t'aideront.bon courage.<br /> <br /> <br />
Répondre
B
<br /> Le repos est le meilleur des remèdes !!!....tu peux faire une bonne compet sur une distance "longue"  aprés 10 à 15 jours d'arrêt !!!!!  (oui c'est exact !!!)......patiente !!!..Roro<br /> <br /> <br />
Répondre
B
<br /> Mieux vaut se préserver que tenter le diable : En un mot, repose toi bien avant ce rendez-vous au risque de te faire encore plus de mal le jour. REPOS avant PARIS...................<br /> Ce n'est pas maintenant que tes sorties vont améliorer tes performances, préserves toi donc pour courir sereinement dans la capitale après un bon repos ....<br /> <br /> <br />
Répondre
D
<br /> Courage Zak' l'ostéo t'a remis ça ?<br /> <br /> <br />
Répondre