Résultats de mes courses de 2009
Bilan détaillé de mes 24 courses 2009 et mosaique photos qui retrace les grands moments de mon année de course à pied.
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Claren'Zak avant Noel
En cette période d'avant fêtes de fin d'année, 6 coureurs m'ont fait le grand plaisir de venir sur la Claren'Zak. Après un échauffement indispensable avec une température proche de zéro, 6 courageux se sont donc élancés pour ces 2650m. Déja assez difficile,...
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Reprise anticipée
http://zakkarri.com/fouleeclarensac2007.htlm La course à pied c'est un peu comme la clope, quand on y a gouté c'est dur de s'en passer ... Je n'ai pas respecté mes 10 jours de repos, j'avais trop envie d'aller courir. Je suis donc allé trottiner 30 minutes...
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Bruno Heubi Impressions du coureur de (grand) fond
Bruno Heubi a eu les honneurs de la presse spécialisée, en l'occurrence, le magazine américain Runner's World (version française). « C'est un immense honneur que de figurer aux côtés d'athlètes aussi prestigieux que Usan Bolt ou Kenenisa Bekele, mais...
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Le RM du 30 km de Gebrselassie officialisé
La Fédération internationale d’athlétisme a officialisé le record du monde du 30 km désormais détenu par Haile Gebrselassie et établi le 20 septembre dernier à Berlin (1h27’49), annonce l’IAAF sur son site Internet ce lundi. L’Ethiopien avait effacé des...
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Esprit trail laissez moi rire !
Déchets trouvés sur une portion du parcours de l'Hivernatrail L'Esprit Trail comme on dit, en prend un coup, quand on voit ce qui peut être récupéré comme détritus, après le passage d'une course de trail, c'est vraiment consternant !!! Faîtes vous ça...
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C'était la 4ème Edition de l'Hivernatrail
Les photos ici Après une édition 2008 diluvienne, pas une goutte d'eau lors de cette 4e édition de l'Hivernatrail, sinon celles des yeux qui piquent après 35 km d'effort et de bonheur dans la garrigue. Chez les hommes, Christophe Assailly s'impose d'un...