Top articles
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Spiridon à consommer avec modération
Mon année course à pied 2010 s'achève agréablement, par une 2ème place au Challenge Spiridon. Il faut dire que j'ai mis les moyens en cumulant un total de 20 courses, les 12 meilleures étant comptabilisées. On se laisse vite prendre au jeu, à la manière...
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Pub : Benoit Z et les semelles Noene
Benoit Z, tout le monde connaît. Vous savez put-être aussi que le recordman d'Europe de Marathon se blessait souvent, notamment aux tendons d'Achille. Voici son témoignage sur les semelles Noene, avec en prime quelques bon mots motivants et de jolies...
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Déplacement sur Montagnac
J'étais ce matin à Montagnac dans l'Hérault pour participer au 12 km de la Course des Foyers Ruraux. Bien que peu entraîné j'avais envie de faire une course mais aussi grapiller quelques points pour le Challenge Spiridon afin de conserver ma deuxième...
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Mon arrivée au marathon de Sommières
Un grand moment pour moi ce marathon de Sommières, et j'ai la chance que José ai filmé les bons passages de ces derniers kilomètres intenses où j'avais vraiment du mal à courir ... heureusement que mes potes étaient là pour me pousser , car je n'avais...
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Grosse perf de Kebede à Londres
Kedebe franchit la ligne d'arrivée en 2h05'18'' (20,21km/h) L'Ethiopien Tsegaye Kebede a mis fin à une série de six victoires consécutives des Kenyans au marathon de Londres, en survolant la course pour finir avec plus d'une minute d'avance sur son plus...
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Défoulage à Clapiers
J'étais de retour aux affaires courantes, aux Foulées de l'Eolienne de Clapiers (34) Au programme de l'après-midi : un 8km qui a rassemblé 177 coureurs. Belle petite course sur chemins en garrigue, avec pratiquement 5 kms de montée et un final plus propice...
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Liévin-Bekele : "Je suis vraiment désolé"
Je suis vraiment désolé mais je ne pourrais pas venir à Liévin". C'est avec ces quelques mots que Kenenisa Bekele a annoncé mercredi son forfait pour le meeting nordiste qui avait fait d'une des stars de l'athlétisme sa tête d'affiche. Une absence d'autant...
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Sensations médiocres à Lavérune
J'ai enchainé ce week end par le Tiers de Marathon de Lavérune (14 km), une course assez connue dans la région, épreuve que je souhaitais faire depuis longtemps. Temps gris et triste mais belle animation dans le beau parc de la ville. Après 3 kms de courses,...
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Direction Paris !!!
Les couleurs jaunes du CAV à Paris !!! http://www.couriravergeze.fr/ Grand départ pour Paris demain matin, pour 4 journées dans la capitale française et inutile de dire que je suis ravi ! Le chrono ne sera pas le plus important dimanche, sachant qu'en...
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Toujours plus de kilomètres !?
Le bilan du mois de janvier est satisfaisant au niveau motivation et bilan course. J'ai une grande envie de m'entraîner et d'enchaîner des kilomètres. J'ai couru 188 kilomètres ce mois ci, soit 22 séances et 2 compétitons, ce qui n'est pas énorme, mais...
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Anniversaire blog
Le Blog de Zakkarri a aujourd'hui 4 ans. Merci pour vos nombreuses visites. Grâce à vous et à votre assiduité à me lire, vous contribuez énormément à ma motivation à poursuivre ce blog. Même si ça demande un peu de temps, je continue à prendre du plaisir...
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Inscription Marseille Cassis 2011
Ca y'est je me suis inscrit ce matin 8h30, à la grande classique Marseille Cassis qui se déroulera en octobre 2011. Ce sera ma deuxième participation à cette grande épreuve, que j'avais terminé en boitillant en 1h49'29" en 2008, à cause d'une persistante...
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Le 3 octobre, je dégaine à quelle vitesse ?
Pour mon premier marathon, quel objectif dois je viser ...?... Ce n'est pas facile d'anticiper à l'avance les sensations et la difficulté de courir 42 km, tant qu'on a jamais couru cette fameuse distance ... Je devrais être raisonnable, et y aller simplement...
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Lemaitre champion des champions français
Christophe Lemaitre, triple champion d'Europe d'athlétisme à Barcelone (100 m, 200 m et 4x100 m), a été élu champion des champions français 2010 par le journal l'Equipe devant Sébastien Loeb (rallye) et Teddy Riner (judo), dans son édition de dimanche....
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Que calor à Saint Bauzille !!!
J’ai participé ce dimanche 22 août 2010, aux Foulées du Thaurac. Je me suis inscrit sur le 10km200, et mon coéquipier et collègue Benjamin sur le 6km. Nos étions environ 200 coureurs sur la ligne de départ. (10km et 6km partant ensemble) Il faisait beau,...
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Gebre et Tergat le duel historique
Au Jeux d'Atlanta la course oppose deux champions d'exception. Gebreselassié, détenteur des records du Monde du 5000 et 10 000m et le Kenyan Paul Tergat, champion du Monde de cross country. A 2 kilomètres de l'arrivée, Tergat lance l'attaque, Gebre reste...
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Vidéo : 100 km de Millau 2010
Musique : Clubbed to Death (Kurayamino Mix) Timekeeper (Michael Brook) Je suis allé faire un tour samedi sur le 100 km de Millau. Une épreuve que j'ai tant envie de courir. J'ai repéré comme il se doit le circuit en vélo pour l'année prochaine ... et...
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La légendaire Gebreselassie se retire !
Haile Gebreselassie une légende de l'athlétisme L'Ethiopien Haile Gebreselassie, l'un des plus grands coureurs à pied de l'histoire, a annoncé mettre fin à sa carrière dimanche à l'occasion du marathon de New-York. Les 25 kms courus dimanche à New-York...
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Claren'Zak - Des chronos et un record V1 !
Philippe au sommet en 10'49" La Claren'Zak a du succés en ce moment, et ce n'est pas pour me déplaire car cela permet à ce défi de conserver un certain allant ! Mardi ce sont mes potes de Courir à Vergèze qui sont venus s'entraîner sur la côte. Après...
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La course officielle du CAV !
Revivez la course en léger différé ... de la course officielle de Courir à Vergèze du 23 juillet 2010. C'est parti en musique, pour 4km autour de Vergèze, avec un départ prudent, une soudaine accélération et un beau final ... Vidéos de http://www.couriravergeze.fr/article-flashback-23-juillet-56624980.html...
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Prendre de l'avance, ça peut aussi marcher ...
Comme 381 coureurs, j'étais hier à la Ronde de nuit, de La Grande Motte. J'avais prévu de partir vraiment très fort, avec le seul objectif de ne courir que 2 ou 3 km, mais j''ai finalement changé l'objectif en court de route, pour faire la compétition...
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Pendant son footing, il distribuait des baffes aux passants...
L'homme a été arrêté: 4 personnes ont porté plainte... et une a eu trois jours d'arrêt travail. A Evian, un joggueur un peu spécial sévissait : au cours de son footing, il distribuait des baffes à certains passants, raconte Le Dauphiné Libéré. Plusieurs...
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La triche sur un marathon chinois
Au moins 30 participants à un marathon en Chine, soit près d'un tiers des 100 premiers, ont été disqualifiés pour avoir eu recours à des doublures ou fait une portion de la course en autobus. C'est grâce à ces méthodes peu orthodoxes que les 30 tricheurs...
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Super matinée à Vauvert !
Photos Actimage C'est au cours d'une belle matinée, encore très chaude, que j'ai retrouvé mes collègues du CAV pour la traditionnelle Foulée des Halles, qui marque la reprise des compétitions. Plus de 350 concurrents ont répondu à l'appel des organisateurs,...
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Championnats de France Militaire de Cross Country 2010
De par le froid (-5°), le parcours était très roulant mais il restait quand même assez technique avec pas mal de relance, de succession de faux plats montants et descendants. La tête de course change régulièrement mais Yohan Durand, Hassan Hirt et Simon...