Top articles
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Etude - Running and barefoot
Haile Gebrselassie est un des coureur de marathon les plus connus du monde. Or, au début de sa carrière, il disait éprouver de grandes difficultés à courir avec des chaussures ! Daniel Lieberman, un biologiste de l'évolution humaine à l'Université Harvard,...
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Mondiaux 24h : Fontaine championne du monde !
La française Anne-Cécile Fontaine, championne du monde en titre et le japonais Shingo Inoué ensemble à l’issue d’un si long marathon. Courir pendant 24 h, une performance vraiment incroyable !!! A noté que Anne Cécile est héraultaise ! http://www.brivemag.fr/...
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Dossard 1410 à Sommières
Je suis allé récupérer mon dossard ce matin et ce sera le 1410. Les infos du jour, c'est que nous ne serons que 109 coureurs sur le marathon, et sur le semi-marathon qui partira 15 minutes avant, il y aura 462 participants. Autre nouvelle intéressante,...
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Des visites et des rencontres ...
http://www.zakkarri/video10-kmleucate.com De temps en temps des coureurs anonymes ou plus connus viennent me saluer et discuter course à pied, et cela grâce à mon blog !!! Dimanche ce sont les 5 relayeurs vainqueurs du relais des 5 Clôchers, qui sont...
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Vidéo : 3000m steeple Interclub Alès
C'était la première fois que Vincent Boucena s'alignait sur 3000m steeple. Il termine 2ème mais nul doute qu'il a une grosse marge de progression sur cette discipline qui demande un entraînement spécifique pour passer les haies ... Si l'on enlève les...
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JO 2012: Gebreselassie rêve d'or sur marathon
Vienne - L'Ethiopien Haile Gebreselassie, détenteur du record du monde du marathon, rêve de décrocher l'an prochain la médaille d'or au JO de Londres sur cette distance, a-t-il indiqué vendredi, à Vienne, quelques mois après avoir annoncé sa retraite...
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Le doublé des Pyramides
Le week end qui m'est proposé est des plus dangereux, me voilà engagé sur 2 courses ... ça passe ou ça casse ... J'arrive donc à la Grande Motte samedi après midi, sur la pointe des pieds ... avec quelques remarques qui pourraient me faire imaginer le...
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Bekele se réentraine !
Blessé depuis l'hiver 2009-2010 au mollet puis au genou, Kenesisa Bekele a enfin repris l'entraînement. C'est ce qu'a annoncé samedi l'Ethiopien, double champion olympique et du monde du 5 000 et du 10 000m, sur son Twitter. Il ne sait en revanche toujours...
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Semi marathon : Record du monde pour Keitany
La Kényane Mary Keitany a battu le record du monde du semi-marathon en 1 h 05 min 50 sec aujourd'hui à Ras Al Khaimah (Emirats arabes unis) Keitany, 29 ans, championne du monde de la spécialité en 2009, bat de 35 secondes le précédent record établi à...
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Résultats France 10 km Vittel
Driss El Himer s'est refait la cerise après son abandon aux cross des France. Il s'octroie la victoire aux championnats de France du 10 km en 29'41" Killech Fauvel est couronnée chez les dames en 34'09" Les résultats complets ici : http://bases.athle.com/asp.net/l...
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Spécifique avec les potes du CAV
Bonne séance d'entraînement avec les collègues ce matin, sur les chemins en garrigues Vergézoise. Au programme 30 minutes d'échauffement, suivi de 3 blocs de 15' à 175 bpm de moyenne. (13km/h moy) Bonnes sensations, mais bizarrement mes fréquences cardiaques...
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Vidéo : Corrida de Lansargues 2010
J'ai fais le court trajet dans le 34, pour voir les 3 courses qui se couraient en fin d'après midi, et j'ai bien évidemment filmé et apprécié le spectacle ! Sur le 6,8 km Féminin : 1ère Delphine Py 24'30" (16,65 km/h), 2ème Stéphanie Roux 24'57" (16,35...
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36'45" au 10 km de Garons pourquoi pas ?
L'objectif principal pour moi en début d'année, arrive à grand pas, avec le 10 km de Garons dimanche. Je me suis préparé très sèrieusement, en augmentant mon kilométrage hebdomadaire (130 kms à ce jour), avec des séances de qualités (VMA, travail allure...
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Mike Kigen facile vainqueur du cross Ouest France
Déjà vainqueur l'an passé, le Kenyan Mike Kigen a dominé de la tête et des épaules la 30e édition du cross Ouest-France-Pays de la Loire en partant seul après seulement 12 minutes de course. A l'arrivée, le champion devance d'une trentaine de secondes...
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Record du monde de marathon ... non homologué
Geoffrey Mutai a remporté le marathon de Boston en battant le record du monde... mais son chrono n'a pas été homologué en raison des conditions. On savait le record du monde de l'Ethiopien Haile Gebreselassie (2h03'59'' en 2008) en danger. On le pensait...
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Claren'Zak et Pinèdes
En prévision d'une sortie probable avec les collègues sur la Claren''Zak en décembre, je suis allé repeindre les passages importants de la montée. Petit rappel vous pouvez vous chronométrer vous même et m'envoyer vos temps. ( tout savoir ici ) J'ai également...
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Bonne année 2011 !!!
Je vous souhaite à tous une bonne année 2011, et pour les coureurs toujours plus de kilomètres de plaisir !!! Continuez aussi à venir nombreux sur mon blog ! De mon côté, niveau CAP je termine et je commence l'année en petite forme, avec une angine que...
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Les champions sont légion à la Légion
Du pas lent à la course ... Connue pour ses képis blancs, son pas lent sur les Champs-Élysées et ses combats menés lors des conquêtes coloniales, des deux Guerres Mondiales mais aussi en Indochine et en Algérie, la Légion Étrangère soigne aussi sa popularité...
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Elles claquent mes Adidas non !?!
Je viens de recevoir ma paire d'Adizero Adios en provenance de Chine ... elles sont superbes !!! Une édition collector faites spécialement pour Gebreselassie lors du marathon de New York, le record du marathon 2h03'59" est marqué dessus. J'irai un peu...
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Marathon du Mont Saint-Michel 2010
Le 13e marathon de la baie du Mont Saint-Michel, c’est terminé. Environ 4 200 coureurs ont bouclé leur chrono. La ligne d’arrivée s’est refermée cinq heures après le départ de l’épreuve, tout au moins pour figurer au classement officiel, car des concurrents...
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Prom'Classic 2011 - Daunay et Kiprotich vainqueurs
6100 coureurs sur cette 12ème édition, de ce 10 km de la Prom'Classic de Nice. Abraham Kiprotich l'emporte chez les hommes en 29'13", devant Thibaud Nael (29'24") et Etienne Diemunsh (29'29") Coté femme, Christelle Daunay démontre qu'elle est toujours...
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Karabatic en renfort aux Pyramides
Source : Midi Libre Je serais de mon côté au départ du 5 kms le samedi et du 10 kms le lendemain. Tout comme l'homme en forme du moment : Guillaume Canovas qui va tenter de s'octroyer 2 victoires d'affiler sur la même épreuve (5 et 10) ... et ainsi porter...
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Cross des forces armées
Les médias kenyans toujours très présents pour suivre l’actualité cross n’avaient bien sûr que d’yeux pour celui-ci qui allait très vite prendre les commandes de la course sur ce terrain plat et pelé par la saison sèche. Sauf qu’à l’amorce du dernier...
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Test doc La légende ...?
Suite à un message de Ricassou sur mon livre d'or, concernant la dernière vidéo du doc "La légende d'Alain mimoun". Ce lecteur m'informait que la vidéo se bloquait au bout de quelques secondes. J'ai bien entendu testé la vidéo, et comme on peut le voir...
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La Claren'Zak ce dimanche !
Rendez vous dimanche 19 décembre à 10h, sur le parking situé au sommet de la côte de Clarensac.(30) Nous serons quelques potes coureurs. S vous souhaitez vous joindre à nous, n'hésitez pas, vous serez les bienvenues. Un échauffement se fera sur la partie...