je blogue

J'ai eu la belle surprise aujourd'hui de recevoir un mail d'encouragement d'une grande championne en la personne de Christelle Daunay. Pour ceux qui ne la connaissent pas, elle a participé au JO et a était est plusieurs fois championne de France de marathon,...

Bénéficiant d'un terrain de jeu parfait avec la côte de Clarensac, j'ai cette semaine repris l'entraînement avec du travail en côte en prévision du Marvejols Mende le 25 juillet ... Dur dur la reprise, j'ai vraiment perdu mon niveau du mois de janvier,...

http://www.act-image.net/ J'étais vendredi soir sur la 15ème édition de la course de Gallargues, avec cette année un tout nouveau circuit, qui comportait une mini boucle dans le village et une excursion sur les chemins et sentiers de la garrigue avoisinante....

J'étais ce matin à Montagnac dans l'Hérault pour participer au 12 km de la Course des Foyers Ruraux. Bien que peu entraîné j'avais envie de faire une course mais aussi grapiller quelques points pour le Challenge Spiridon afin de conserver ma deuxième...

Le 25 juillet aura lieu la 37ème édition du Semi-Marathon de Marvejols Mende, une course dont la renommée dépasse nos frontières, et cette année je compte bien la faire ! On devrait être plus de 4000 participants à se mesurer aux 22,4 kilomètres reliant...

469 coureurs classés et 2 beaux vainqueurs à la Pentecôte d'Anduze pour cette 20ème édition. Gilles Manse l'emporte facilement en reléguant Thierry Sabatier son dauphin a plus de 2 minutes. Bougema El Marahi complète le podium. Chez les féminines, facile...

Contact zakkarri@orange.fr zak.jev@gmail.com 06 22 21 88 36 8 ans d’expérience en espaces verts Formations CAPA, BEPA et BTA au lycée agricole de Rodilhan. Je suis en train de me lancer en tant qu’auto entrepreneur en entretien d’espaces verts, et je...

Les photos : http://maphotographie.com/photo-evenementielle/ Ce samedi s’est déroulé à Nîmes le traditionnel Semi Marathon (également un 10 km et un 5 km). Je me suis proposé cette année de faire le meneur d'allure pour un copain du CAV sur le semi. L'objectif...

Depuis 4 ans que je cours, je n’avais jamais eu une période aussi creuse au niveau de ma pratique de la course à pied. Je m’entraîne très peu, avec un seul jogging de 30 minutes par semaine et ça fait 3 mois que ça dure !!! L’élément déclencheur de cette...

J’étais prêt à partir faire une sortie vélo et en voulant récupérer ma montre, elle m’a échappée des mains maladroitement... bim écran cassé les nerfs !!!