Bilan course à pied 2010

Publié le par ZAKKARRI


Bilan détaillé de mes 27 courses 2010 et diaporama vidéo qui retrace mon année.

Je compte démarrer 2011 comme j'ai terminé 2010, avec du sérieux et une grosse envie !


DATE COURSE DISTANCE TEMPS POSITION MOYENNE
16 janvier Tour Pédestre Caveirac 10.207 00:40:53 42/494 14,98 km/h
24 janvier Tour Pédestre Garons 10 00:37:40 34/324 15,93 km/h 
7 février Course des Pinèdes 10.320 00:41:35 31/564 14,89 km/h 
13 février Ronde Tour Ribas 5.8 00:22:43 10/62 15,32 km/h 
21 février Foulées de l'Alauzène 13 00:52:26 18/194 14,88 km/h 
7 mars Semi Marathon de Paris 21.1 01:28:11 881/22030 14,36 km/h 
3 avril Foulées des Remparts 12.340 00:49:23 36/411 14,99 km/h 
11 avril Ekiden Drôme Ardèche 5 00:19:36   15,31 km/h 
16 mai Foulées Marguerittoises 13.2 00:57:16 28/336 13,83 km/h 
22 mai Course de Pentecôte 14.7 01:03:39 54/469 13,86 km/h 
6 juin Course des Foyers Ruraux 12 00:49:41 10/107 14,49 km/h
25 juin Corrida de Gallargues 7.186 00:28:10 26/147 15,31 km/h 
13 juillet Challenge Louis Pierredon 5 00:22:54 2/16 13,10 km/h 
19 juillet Foulées du Barrou 9.3 00:36:46 17/97 15,18 km/h
25 juillet Marvejols Mende 22.4 01:43:12 268/3193 13,02 km/h
  22 août
  Foulées du Thaurac
  10.2 00:43:26   12/148 14,09 km/h 
  27 août
  Ronde de Nuit
  6.6 00:23:55   36/381 16,56 km/h 
  5 septembre
  Foulées des Halles
  12 00:47:29   16/253 15,16 km/h 
  12 septembre
  Foulées St Pauletoises
  13.7 00:55:30   17/220 14,81 km/h 
  3 octobre
  Marathon de Sommières
  42.195 03:36:25   40/119 11,70 km/h
  16 octobre
  Foulées de l'Eolienne
  8 00:31:51   19/177 15,07 km/h 
  24 octobre
  Foulées Castelnauviennes
  11 00:43:47   17/303 15,07 km/h 
  7 novembre
  Vétathlon 3C Congénies
  9 00:35:39   26/322 15,15 km/h 
  14 novembre
  Tiers de Marathon
  14.06 00:57:39   40/536 14,63 km/h
  21 novembre
  Relais des 5 Clôchers
  7.40 00:27:11   6/228 16,33 km/h 
5 décembre 10 km de Lunel 10 00:37:19 28/179 16,08 km/h
12 décembre Montée de la Pène 12.300 00:48:34 17/390 15,20 km/h

Publié dans MES CHRONOS DETAILLES

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zakkarri 23/12/2010 21:54



En rouge ce sont les courses où j'ai le mieux marcher enfin couru ;)



Cédric 23/12/2010 19:58



belle année : c'est quoi les courses en rouge ?



Zakkarri 22/12/2010 19:11



Merci à tous ;) @José : tu me mets la pression là je v vite me remettre à l'entrainement alors... @pierre no problem faut qu'on se fasse une course en 2011 et qu'on se tire la bourre sur un 10 km
genre à Garons...@+



pierre 22/12/2010 18:08



une sacré saison l'amis avec des 10km des semie un marathon du tres lourd 


je pense te rencontrer plusieurs fois en 2011 route oblige nous pourons conversé 


aller bonne fètes de fin d'année et a tres bientot je pense 


pierre



kejaj 22/12/2010 16:41



Beau bilan et une bien belle année 2010, bon courage pour la 2011