Je connais assez bien la voie verte mais dans un soucis de détail, je suis allé reconnaitre ce matin le parcours du 10 km de Sommières. Le premier kilo n'est pas évident, avec quelques bosses dans le village, ainsi qu'une petite montée avant d'attaquer...

Je change donc cette saison de couleur, même si la ville reste Vergèze, pour la nouvelle association Courir à Vergèze où je vous invite vivement à adhérer, si vous êtes du coin bien sûr ... http://www.couriravergeze.fr/ http://www.zakkarri.com/article77.html...

Musique : Eye of the Tiger de Survivor (Rocky IV) Caméra, et poignées de vélo en main, regard attentif fixé sur la course, j'ai pu savourer les 15 derniers kilomètres du vainqueur de l'édition 2009. Le Poulidor du 100 km de Millau, qui après avoir à 4...

Musique : Broken Strings de James Morrison Courir et courir encore ... 100 km ... c'est long ... c'est très long ... ça demande de la patience ... une combativité intèrieure immense ... ne jamais lâcher prise ... juste finir, et aller jusqu'au bout de...

Christophe Morgo a remporté samedi la 38ème édition des 100 kilomètres de Millau en 7 h 51'. L'Héraultais est le seul coureur sous la barre des 8 heures. Après avoir fini quatre fois deuxième et une fois troisième, vous décrochez le sacre. C'est une jolie...

Image : http://www.allibert-trail.com/ GILLES BERTRAND est un homme très occupé. Rédacteur du magazine VO2, le Millavois est également chef de l'organisation du festival des Templiers, du marathon des Burons, de la Piste des seigneurs. Tour d'horizon...

Haile Gebreselassie a déjà couru à trois reprises le marathon de Londres: 2002 (3e), 2006 (9e) et 2007 (abandon) Dimanche, Haile Gebreselassie a remporté pour la quatrième année consécutive le marathon de Berlin. Il a, par contre, échoué dans sa quête...

Une toute nouvelle association de course à pied est née dans le Gard : Courir à Vergèze Elle a été crée le 3 septembre 2009 sous l'impulsion de plusieurs passionnés de course à pied. L'association a pour ambition de rassembler tous les passionnés, qu'ils...

L'entraînement d'hier, fut riche d'enseignements. On s'est retrouvé avec mon coach pour une séance de technique de descente. Après 30' d'échauffement autour du stade Marcel Rouvière à Nîmes, nous avons enchainé sur une distance de 200m et un dénivellé...

http://www.youtube.com/watch?v=pze4ns2NxF0