la claren'zak

La montée prévue demain après-midi est annulée. La météo annonce des précipitations, et dans le doute je préfère annulée cette montée. On essayera de caler une autre sortie. @+

Rendez vous samedi 8 janvier à 14h30, au sommet de la côte de Clarensac. Nous serons quelques potes coureurs, si vous voulez vous joindre à nous, no problem !!! En espérant qu'il n'y est pas de pluie mais un beau ciel bleu d'hiver ! http://clarenzak....

Il fallait être motivé et courageux pour venir courir sous la pluie hier matin, mais malgrè tout 3 potes coureurs ont néanmoins répondu présent à ce petit rendez vous dominical de 10h. De gauche à droite sur la photo, Jean Luc est passé au sommet en 12'14"...

Rendez vous dimanche 19 décembre à 10h, sur le parking situé au sommet de la côte de Clarensac.(30) Nous serons quelques potes coureurs. S vous souhaitez vous joindre à nous, n'hésitez pas, vous serez les bienvenues. Un échauffement se fera sur la partie...

Ca y'est la montée de la Claren'Zak à sa page internet, ce qui permettra plus de clarté dans la visualisation des chronos, et autres renseignements sur ce contre la montre virtuel et réel ... de 2650m ! http://clarenzak.over-blog.com/

(De gauche à droite) Zakkarri, Mathieu, Benjamin, Christian, Pascal) Une séance Claren'Zak s'est organisée hier soir à 19h, avec au départ Mathieu, Benjamin et Pascal. De notre côté avec Christian, nous avons préféré garder des forces pour Marvejols....

Philippe au sommet en 10'49" La Claren'Zak a du succés en ce moment, et ce n'est pas pour me déplaire car cela permet à ce défi de conserver un certain allant ! Mardi ce sont mes potes de Courir à Vergèze qui sont venus s'entraîner sur la côte. Après...

Quelques photos : http://picasaweb.google.com/couriravergeze/ClarenZak010710# Le record de la côte n'a pas été battu, mais celui du nombre de participants l'a été, avec 11 coureurs de Courir à Vergèze au départ ! Il faisait vraiment très chaud avec une...

Didier en reprise d'entraînement est venu se tester sur la Claren'Zak. Il arrive au sommet en 15'40" après avoir lutter contre le vent, et passer cette partie toujours aussi délicate du 2ème kilomètre après les pneus ... Bravo à lui et merci pour sa participation...

Le défi de la Claren'Zak est apparemment en pause, plus de coureurs motivés à en découdre avec la pente abrupte de la côte de Clarensac ... ?? Petit rappel : c'est un parcours en côte de 2650m qui se trouve à Clarensac dans le Gard. Le record est toujours...