je blogue

http://www.amsl-garons.com/ Plus que 3 jours avant le 10 km de Garons. Vous pouvez comme moi, vous inscrire via internet grâce au lien ci dessus. Ce sera ma 2ème participation à cette course, que j'avais couru en 2007. J'avais trouvé ce parcours assez...

Je suis allé du côté de Claren'Zak 2000, où on se serait cru dans un col des Alpes ! J'ai rarement vu autant de neige en pays vaunageol, au moins 10 cm par endroit. Petite balade et quelques photos ... Bilan footing de 40' - distance: 7340 m

Pour tout savoir : http://www.tourpedestredecaveirac.com/ Le Tour Pédestre de Caveirac arrive à grands pas, c'est samedi 16 janvier. J'avais bien aimé ce nouveau parcours, qui est moins roulant que le précedent mais plus agréable. Le circuit nous amène...

Je vous souhaite à tous une bonne année 2010, et toujours plus de kilomètres de plaisir !!! Continuez aussi à venir nombreux sur mon blog ! Bilan chiffré courses à pied 2009 1 643 kms parcourus entraînements et compétitions confondus soit 400 kms de plus...

Amis coureurs et tous les autres, je vous souhaite d'excellentes fêtes !!! N'hésitez pas à laisser des messages. A l'année prochaine !!!

http://zakkarri.com/fouleeclarensac2007.htlm La course à pied c'est un peu comme la clope, quand on y a gouté c'est dur de s'en passer ... Je n'ai pas respecté mes 10 jours de repos, j'avais trop envie d'aller courir. Je suis donc allé trottiner 30 minutes...

Test de la caméra Gopro HD Helmet hero La résolution de l'appareil lors de cette sortie en nature est en HD totale 16:9 - 1080p (1920x1080) - 30 images par secondes - champ de vision 25% plus étroit (127°) par rapport à 170° pour les autres résolutions....

http://rogercortesi.com/athleticlog/wristsplits.php Voici un super générateur de temps de passages pour se faire un bracelet. Il suffit de rentrer la distance en km, l'objectif chronométrique et le module calcule les temps de passages pour chaque kilomètre,...

Programme de la séance : 2 séries de 5 x 500m en 1'50'' ... mais trop souvent courues en 1'40''. J'ai aussi testé avec mon pote Mathieu, une mini caméra, que je fixe sur la tête comme une lampe frontale. C'est la nouvelle Go Pro HD Helmet HERO, qui est...

http://www.lunel-athletisme.com.corrida10km.com 7 jours après, pas facile et surtout un peu dangereux d'enchaîner d'un 20 à un 10 km, mais j'ai vraiment envie d'aller dimanche à Lunel, pour le 10 km de la Corrida du Muscat . Le plan de la semaine est...