je blogue

C'est décidé je vais participer à mon premier marathon et ce sera celui du Marathon du Sud à Sommières au mois d'Octobre 2010. L'idée de passer sur la distance reine de la course à pied, me trottait dans la tête depuis quelques temps. Quand je vois le...

Dernière ligne droite avant les 20 km de Montpellier , le moral est bon et les sensations aussi. Ce sera ma 2ème participation à cette course. En 2006 j'avais bouclé le parcours en 1h 25' 54'' et je m'étais franchement régalé. Cette année j'aimerais bien...

Pas très satisfait de ma dernière montre (Garmin Forerunner 405), je me suis tourné vers la nouvelle montre Garmin, qui est également une montre GPS, mais totalement étanche et parfaite pour les triathlètes. Elle ressemble à l'ancienne montre GPS 305,...

Décidemment je prend goût à passer à côter de mes courses ... je reviens du 10 km d'Alès avec un chrono de 38'34'' très loin de ce que j'espérais ... j'étais parti dans des bases de 3'41'' au kilo puis un 5ème kilo passé en 18'40''. La suite sera très...

Ce soir j'ai effectué un petit footing de décrassage de 30 minutes. Pas mal de vent dans le nez au retour mais je me suis quand même bien régalé ! Bilan : 30 minutes - 4,3 kms - Vitesse : 8,8 km/h - FC MOY : 136 bpm

Une centaine de coureurs pour cette dernière édition des Foulées d'Automne de Saint Jean de Maruejols (30) J'ai décidé de participer à ce 10 km très vallonné pour préparer le 10 km d'Alès de dimanche prochain et bien évidemment me faire plaisir. Après...

J'avais rendez vous aujourd'hui au Centre de Médecine du Sport de Montpellier pour effectuer un test d'effort. C'est la 2ème fois que j'y vais en un mois, car lors de mon premier rdv le 1er octobre, le test avait été faussé après une fausse manoeuvre...

Pour en savoir plus : http://www.ales-aca.fr/Les-Foulees-du-Grand-Ales-le-8-novembre.aspx C'est la course que tout le monde attend avec impatience pour améliorer son chrono sur 10 km, et j'en fait bien sûr partie ... Le parcours comporte 2 boucles de...

Foulées Aubaisiennes 10km400 Je termine 21ème sur 335 en 41'24'' (15,01 km/h) sur un parcours technique mais vraiment agréable. Je suis assez content dans l'ensemble, même si j'ai encore payé un départ un peu trop rapide en voulant suivre mon pote Johnny...

Je suis aller hier reconnaitre le 10 km avec José ... on a préférait y aller car on a tendance à prendre le mauvais chemin sur les courses ... Le parcours de 10km400 est vraiment superbe, très technique avec principalement des chemins et de longs passages...