je blogue

José le pote vergézois, fidèle et toujours présent sur les commentaires de mon blog ... sur la gazette régionale ! @ demain José !!!

Pas de 10 km de Vergèze (11/04) cette année, mais le 10 km sur l'Ekiden de Pierrelatte le lendemain (12/04) En effet l'équipe 2 dont je fait partie a vu quelques coureurs se retirer au dernier moment et chambouler ainsi l'ordre des équipiers. Du coup...

Je viens de changer mon vieux vtt par ce Kona qui est sorti en 2005. Et après 2 sorties sur de bons sentiers techniques, je peux dire que c'est du très bon matos avec ses suspensions avant et arrière réglables. Il y a de quoi se faire bien plaisir !

Je devais aujourd'hui faire ma sortie footing de 1h, et j'ai eu l'idée de la faire sur une course. Plusieurs choix étaient possibles ce matin : Un trail de 15km à Balaruc les Bains (34) Un 15 km toujours dans l'Hérault à Villeneuve les Maguelonne Un 11km500...

A l'image des maillots de foot, j'ai personnalisé le débardeur de mon club de l'ASSP Vergèze. Seulement 6 euros la ligne chez Décathlon. Un peu narcissique, mais pas mal non ? Vous pouvez également créer un débardeur sur le site de Nike . ( je n'ai pas...

Le test pour l'Ekiden, avait donc lieu jeudi soir, avec un 5000m où nous étions 10 au départ. La bonne humeur était au rendez vous ! Un bon échauffement en commun et nous voilà partis pour un peu plus de 12 tours de piste. Comme prévu Benjamin s'échappe,...

Après le 10 km de Nîmes où je reste un peu sur ma faim, me voilà depuis la semaine dernière en pleine préparation pour ma prochaine course qui sera assez particulière, il s'agit de l'Ekiden de Pierrelatte avec un relai de 5km à courir avec mon club. L'Ekiden,...

Mon pote Benjamin, coureur gardois, coéquipier de l'ASSP Vergèze vient de créer son blog. C'est un jeune espoir prometteur, qui vient de se qualifier aux France 10km en 34'58''. Ben est aussi bon coureur, que bon camarade. Toujours prêt à aider les potes...

Pour certains le top serait d'assister à la finale de la Coupe de France de Foot. Pour moi le must des régals c'est d'aller voir la finale de Cross Country où vont se mesurer les meilleurs coureurs français, sur des distances et des catégories différentes....

Je n'avais pas prévu de course ce week end, mais mon pote Cédric vient de me faire changer d'avis ! Il me propose un exercice interressant : c'est de courir les Foulées des TCN, mais en équipe dans des allures de 3'47'' au kilo. Nous devrions être environ...