je blogue

D'après les prévisions météo, le Semi Marathon qui a lieu demain dimanche à la Grande Motte (10h30), risque d'être pluvieux, Et moi qui pensait que ce serait une journée de grand soleil, me voilà fort déçu. Le départ de ma course est prévu à 9h30 pour...

http://www.lespyramides.com A J-10 avant le Run des Pyramides me voilà affuté comme jamais, les jambes tournent bien et les sensations sont super bonnes que ce soit sur piste ou lors de mes sorties classiques. Il ne manque plus qu' à finir cette semaine...

J'ai choisi cette paire de running il y a quelques temps déja. Plus par son côté fun car on peut la customizer comme on le souhaite : avec un large choix de couleurs et la possibilité d'intégrer un nom sur la languette, pas mal non !? On peut également...

Les Kenyans venus des hauts plateaux de Vergèze , montent sur le podium malgrès un vent affreusement violent ... mais tout le monde était logé à la même enseigne ... On finit 11ème au scratch en 57'19'' (15,09 km/h) et surtout premier duo Sénior ! Encore...

Je suis donc inscrit avec mon pote Cédric, pour Le duo des Cabanes organisé par le Cap Melgueil qui doit se courir ce dimanche. Course qui se court par équipe de 2 coureurs (mixte, hommes ou femmes) C'est un contre la montre où chaque duo part à 30' d'intervale...

Victoire de mon pote Benjamin Font en 38'16'' ! Le récit de sa course ici Quand à moi je termine 17ème sur 456 en 40'13'' soit 15,4 km/h de moyenne avec de supers sensations sur un parcours très boueux ... mon cr ici Et mon record de 41'54 qui datait...

Profil : Coureur universel de moins de 75kg. Usage : Entraînements rapides, fractionnés, sorties de moins d'une heure et compétitions toutes distances Types de terrain : Routes et chemins stabilisés Points forts : Une chaussure légère et souple pour un...

Un nouveau défi est en préparation ... la Saincomoise à Saint Cômes et Maruejols (Gard) Tout comme la Claren'Zak ce sera un contre la montre. Mais bien moins roulant, en effet elle est particulièrement redoutable avec un peu plus de 2 kilomètres à parcourir,...

J'ai finalement réalisé le chrono que j'escomptai dans le premier kilo, en partant tambour battant ... Au final 3'05'' (19,46 km/h) et 10 secondes de mieux que mon précédent record. La suite ce sera un footing sur un nouveau parcours finalement très très...

Voilà le programme de mes prochaines courses : avec dans un premier temps la traditionnelle course de Langlade que je prépare depuis le mois de décembre avec pour but de faire mieux que : 41'54'' soit 14,77 km/h en 2007. Ensuite sur la nouvelle distance...