Spiridon à consommer avec modération

Publié le par ZAKKARRI

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Mon année course à pied 2010 s'achève agréablement, par une 2ème place au Challenge Spiridon. Il faut dire que j'ai mis les moyens en cumulant un total de 20 courses, les 12 meilleures étant comptabilisées.

On se laisse vite prendre au jeu, à la manière du challenge Midi Libre d'il y a quelques années, que j'ai d'ailleurs à peine connu lors de sa dernière programmation en 2006.

Je laisse donc tombé ce challenge l'an prochain. Je vais être plus strict, avec pas plus de 2 courses par mois, et un programme axé 10 km et semi. Pour le marathon je reporte cet objectif pour dans quelques années. La priorité en 2011 sera d'améliorer ma vitesse !

 

Publié dans JE BLOGUE

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pierre 22/12/2010 10:13



enfin de bonne nouvelle raisonnable le zac 2011 !!


on devrai ce retrouver sur un course en 2011 peut etre en janvie rdéja a suivre 


bonne fètes de fin d'année 



Cédric 19/12/2010 20:18



parfait ça et en + le 24 avril 2011 à Albi tu as un 10 et un semi bien roulants pour tes chronos.....prépare ton plan ;-)


 



Zakkarri 19/12/2010 20:02



LES 2 CALI ! ;)



calimero 19/12/2010 19:54



Bravo pour cette superbe saison!


Tu deviens raisonnable avec l'âge ou bien tu veux réellement péter les chronos?